sábado, 11 de março de 2017

Somatização - os rins, o amor e o desapego...

Os rins correspondem ao âmbito da parceira - a capacidade de amar e de se relacionar. 
São dois órgãos com o formato de feijões, situados um pouco acima da linha da cintura, na parede posterior do abdome, um em cada lado da coluna vertebral. As atividades renais são indispensáveis ao organismo; elas ocorrem em grande intensidade. A cada minuto, aproximadamente 1/3 do sangue saído do coração flui através dos rins. As substancias residuais extraídas da corrente sanguínea produzem a urina.

Os rins contribuem para a estabilidade do organismo, filtrando o sangue das substâncias químicas de que o corpo não necessita. Exercem controle sobre o volume hídrico do corpo. Promovem a ionização sanguínea e o equilíbrio do ácido/base que mantém o valor do pH do sangue, possibilitando as reações bioquímicas do corpo, que favorecem a produção de energias corporais.

Metafisicamente, os rins representam o referencial físico da habilidade de se relacionar e vivenciar as experiências afetivas através dos relacionamentos interpessoais, que englobam principalmente o parceiro e os familiares. Quem ama vive melhor. A maneira como a pessoa se relaciona é determinante para sua felicidade afetiva; conseqüentemente, promove um bom funcionamento dos rins.

PROBLEMAS RENAIS
Por trás de qualquer problema renal existe uma pessoa com grande dificuldade para estabelecer vínculos afetivos. Para evitar que sua vida se resuma a uma relação afetiva ou que você se defina de acordo com as opiniões alheias, delegando aos outros o poder de fazê-lo feliz ou promover sua auto-estima, é necessário o desapego.

Desapegar-se é libertar-se do outro e dar a si mesmo consideração e respeito. Preservar seus valores internos e reconhecer os potenciais latentes no ser. Isso fará com que a pessoa tenha melhores condições para lidar com as divergências do relacionamento e não se abale tanto com as confusões do lar. 

RIM DIREITO
Metafisicamente, corresponde à expressão da pessoa na relação afetiva. Quando o rim direito for mais afetado por alguma doença, isso representa que o foco do conflito da pessoa está na forma dela agir com seus entes queridos. Falta de respeito à individualidade alheia, falta de consideração e respeito para com aqueles que convivem do seu lado. Geralmente, são pessoas difíceis de se conviver. Costumam ser implicantes, arrumam confusão por nada, criticam praticamente tudo o que os outros fazem.

Algumas pessoas que têm esse rim afetado apresentam um comportamento oposto ao que foi apresentado no parágrafo anterior; elas reprimem sua expressão. Isso acontece por terem se machucado muito por suas atuações desastrosas, como as que foram um citadas acima, que abalaram sua convivência com alguém querido.

RIM ESQUERDO
Metafisicamente, refere-se à relação consigo mesmo. Os problemas que afetam esse órgão metafisicamente estão relacionados com os conflitos internos provocados pelo sentimento de inadequação e pela auto-reprovação. Punir-se pela sua conduta no relacionamento, reprovando seu desempenho, e culpar-se por tudo aquilo que sai errado na convivência é altamente nocivo ao bem-estar, podendo também comprometer as funções desse órgão.

CÁLCULOS RENAIS
No âmbito metafísico, a pessoa afetada pela formação de cálculo nos rins ou bexiga é alguém com dificuldades para se relacionar. Ela não se desprendeu dos problemas vivenciados nos antigos relacionamentos ou dos que fizeram parte do passado da família; projeta isso naqueles que estão a sua volta, temendo passar por tudo novamente.

A incidência de cálculos renais é mais freqüente nos homens que nas mulheres. Metafisicamente, os homens têm mais dificuldade de se libertar das marcas de um relacionamento desastroso estendendo por mais tempo a dor causada por um problema afetivo. São eles quem mais se entregam a vida boemia ou ao uso abusivo das bebidas alcoólicas. E são eles que têm mais dificuldade para perdoar o filho que o decepciona profundamente.


Resumindo, para um bom funcionamento dos rins, é necessário amar…amar a você mesmo e amar aos próximos. E para manter relações afetivas, e necessário desapegar. Ou seja, desapega! Seus rins agradecem!

Ritual Pós-Aventura - cuidando de seus pés e costas...

Paraty é um paraíso de belezas naturais. São trilhas e escaladas cercadas pela exuberância da Mata Atlântica, rodeadas de cachoeiras magníficas e pela maravilhosa Baía de Paraty. Uma boa pedida é desfrutar uma caminhada ao ar livre e depois permitir-se um relaxamento sob medida aqui no Shambhala Spa.
Para você, montamos o pacote Pós – Aventura: uma delicioso escalda-pés acompanhado de um chá de ervas aromáticas seguido de uma massagem podal com pedras quentes, que vai aliviar qualquer tensão dos pés cansados, e uma massagem nas costas para relaxar corpo e mente. Veja os benefícios que esse tratamento oferece:
ESCALDA-PÉS
Antigamente, o principal objetivo do escalda-pés era aquecer os pés e tirar a friagem após uma caminhada em dias muito frios, exposição à chuva, nos casos de gripes, resfriados e dores articulares. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, baseada no equilíbrio da polaridade Yin e Yang, o escalda-pés é uma prática muito antiga e auxilia a distribuir essa energia yang – na cabeça – para a extremidade fria, os pés – energia yin.  A escalda-pés é um excelente remédio para aliviar dores de cabeça, cansaço, tensões musculares, preocupações, acalmar uma mente muito inquieta, insônia, excitação nervosa, irritabilidade, impaciência, problemas respiratórios e depressão. Na Medicina Chinesa. quando os pés estão bem aquecido é um sinal de saúde, significando que a energia está circulando bem. Nesse sentido, o escalda-pés age positivamente no seguinte princípio: o bem-estar acontece quando temos os pés quentes e a cabeça fria! Hoje, a ciência já atesta que o sal grosso é condutor de eletricidade e descarrega a energia estática do corpo, trazendo relaxamento, assim como as ervas e óleos, de acordo com o seu princípio ativo.
MASSAGEM PODAL COM PEDRAS QUENTES

Poucas pessoas lembram que os pés são a base de sustentação do corpo, além de possuir, com base na reflexologia, o mapa de todos os nossos órgãos. Assim, tratando-os de maneira correta, é possível obter muitos benefícios para o organismo em vários níveis. Nossos pés têm uma importância fundamental para nosso corpo e nossas vidas. Fortes e ao mesmo tempo delicados, eles estão expostos a um esforço incrível: estimam-se mais de 20 mil passos por dia e uma carga diária de 100 toneladas.  Nada melhor que uma relaxante massagem com pedras quentes para aliviar esse  fardo: as pedras aquecidas atuam sobre os músculos, tendões e ligamentos de forma profunda porém suave, resultando numa massagem agradável e eficaz no tratamento das dores.

MASSAGEM  NAS COSTAS 

Em geral, as costas costumam sofrer diretamente a ação do estresse que enfrentamos em nosso dia a dia. Tensões, prazos, metas e cobranças acabam gerando desconforto e a famigerada 'dor nas costas' que acompanha grande parte da população. Má postura, sono de má qualidade e sedentarismo somam-se a esse quadro agravando o quadro. Nada melhor que uma massagem de lombar a cervical para deixar seu corpo renovado e sua cabeça leve!

O Pós-Aventura combina estes 3 tratamentos, deixando pra tras o cansaço das aventuras na Mata Atlântica de Paraty.

sábado, 6 de fevereiro de 2016

A Medicina Tradicional Chinesa - foco na saúde...


Não há como negar que a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) esteja cada vez mais reconhecida no ocidente.  A MTC se baseia na ideia de que o corpo é composto por meridianos, ou vias, através das quais flui o qi, ou nossa energia vital. 

Há toda uma filosofia de saúde e cura por trás TCM, tendo sido desenvolvida a mais de 2.000 anos atrás. Mais e mais pessoas estão buscando esse tipo de abordagem de cura mais natural e ampla, com ênfase na prevenção. A medicina tradicional chinesa usa o que você tem dentro de si para a própria cura. Você mesmo pode aprender como se cuidar antes de ficar doente. Essa é uma mensagem muito importante: você é responsável pela sua própria saúde, e há um monte de coisas que você pode fazer para apoiá-la.

O que é bonito sobre a MTC é que ela olha para todo o conjunto ao invés de separar as partes. A medicina ocidental culpa a doença ou os sintomas, enquanto a TCM procura padrões. Já que todo mundo é diferente, o tratamento é, e deve ser, personalizado. Você não entra num consultório de um terapeuta e sai com um remédio. A MTC ajuda a manter a saúde e estimula sua energía vital, ou qi. Os problemas de saúde estão ligados aos órgãos internos, mas você precisa saber sobre os problemas emocionais das pessoas também, para entender o que está acontecendo em suas vidas pessoais caso estejam dispostos se abrir. Tudo isso é levado em consideração.

A acupuntura e remédios à base de plantas são os tratamentos mais comuns que os praticantes da MTC empregam. Mas há muitos outros, tais como massagens, dietas e estilo de vida que mantêm o qi fluindo e os meridianos equilibrados. Os praticantes da MTC tratam uma série de doenças, incluindo problemas digestivos, tosses e resfriados, e problemas ginecológicos. Essas e outras queixas físicas surgem quando meridianos do corpo estão bloqueados. Onde o qi não flui livremente e sem problemas, não há saúde. Onde o qi fluir livremente e sem problemas, não há dor ou doenças. Na medicina chinesa, quando você está sob estresse, o fluxo do qi muda, você  respira de forma diferente, tem a pressão arterial elevada, pode ter problemas estomacais, enxaquecas: todos estes são sinais na medicina chinesa que o fluxo do qi está interrompido.

A realidade é que estamos cada vez mais estressados. Trabalhamos mais, fazemos mais atividades físicas, tentamos acompanhar a tecnologia, e além disso buscamos ser bons pais, bons amigos, etc… Tudo isso ajuda a construir o estresse provocando bloqueios no fluxo saudável do qi.

segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

Casar em Paraty - na Mata Atlântica...


O Shambhala Lounge é um restaurante e espaço para eventos, imerso em uma exuberante beleza natural, onde o verde da Mata Atlântica predomina. Oferecendo um ambiente harmonioso, elegante e acolhedor, além de total bem-estar, o espaço é perfeito para uma celebração intimista, singular e muito especial.
Espaços e capacidade
Respire fundo não só porque seu momento chegou, mas também para desfrutar do ar puro do Shambhala Lounge. Com jardins amplos e instalações rústicas, a área externa vai agregar um toque ainda mais sofisticado ao seu evento.
O salão de festas conta com capacidade para 200 pessoas, ou 80 pessoas sentadas. A área externa (coberta, deck e gazebos) tem uma capacidade para 40 pessoas sentadas. 
Dispõe de um moderno sistema de infraestrutura, estando equipado com um mobiliário de requinte, que vai oferecer conforto e charme a sua celebração. Outras características físicas do espaço são:
  • Zona de banquete
  • Bar
  • Deck com gazebos, puff e espaço para banda
  • Terraço com redes
Serviços
O Shambhala Lounge oferece a possibilidade de contratação do seu próprio serviço de gastronomia e buffet. Equipamentos como projetor multimídia e telão, computador, DVD, aparelho de som e microfone sem fio podem ser contratados à parte, bem como todo o mobiliário extra - mesas e cadeiras para o jardim, móveis para ambientação, vasos e decoração em geral.
Outros serviços
O local dispõe de portaria durante o evento, o que não vai impedir a presença de quem não foi convidados, como saguins que curiosos admirando a beleza do seu casamento. Gerador, auxiliar de limpeza e auxiliar de estacionamento são os demais itens que vão proporcionar total tranquilidade, comodidade e qualidade ao seu evento.
Localização
Localizado aos pés da Serra da Bocaina, a 5km do Centro Histórico de Paraty, o Shambhala Lounge é cenário ideal para sua história de amor ser vivida e se tornar uma inesquecível realidade. Entre em contato, peça um orçamento grátis e agende sua data!

domingo, 6 de dezembro de 2015

2016 - o ano do macaco...


Tudo será exequível este ano. Ao menos o macaco ágil não desistirá antes de tentar cada ângulo. Haverá um sucesso mesmo em riscos impossíveis, haverá algumas invenções e alguns improvisos. Uma época um tanto divertida e emocionante em que todos terão a oportunidade de tentar a sua mão no jogo. Nenhuma confrontação directa está aqui prevista, porque o macaco é daqueles que consegue rir dos seus erros e melhora o seu orgulho negociando no círculo seguinte.

Este é um ano bom para tentar começar um negócio melhor  e arranjar um novo sócio. Não é fácil tentar manter-se a par ou ao nível de quem está ganhando, porque a mão direita não tem nenhuma ideia do que a mão esquerda está a fazer. Uma coisa é certa, este será uma época extremamente progressiva. Nós seguiremos a todo o vapor adiante, e mesmo se nós não nos aplicarmos ao máximo, seremos levados para a frente pela maré do talento natural do macaco para a aprendizagem e avanço.
O afortunado macaco que governa este ano incitar-nos-á para o jogo, especulação e exploração de opções arriscadas mas geniais. Se você for rápido na tracção, este ano renderá dividendos enormes. Não é definitivamente um ano para o fraco de coração ou para o lento de pensamento. O macaco não dá nenhuma concessão e não pede nada em retorno. Se houver uma recessão, o ano do macaco pôr-lhe-á rapidamente um fim.  Os recursos infindáveis do macaco espantarão e confundirão todos.

Diz-se que o ano do macaco trará muitas maneiras novas e pouco convencionais de fazer as coisas. O lema deste ano deverá ser: "não diga não como uma resposta!"

quinta-feira, 3 de setembro de 2015

Massagem - o poder do toque...


Um toque. Isso é o necessário para fazer as coisas acontecerem. Logo que as células nervosas sentem uma pressão firme na pele, elas disparam, em uma fração de segundo, o sinal de relaxamento para o cérebro, que ativa o sistema nervoso parassimpático. Nome longo, propósito simples: ele combate o stress ao apertar um botão gigante de reajuste em...

PULMÃO E BARRIGA
O nervo vago, a principal rodovia parassimpática entre o cérebro e os órgãos vitais, envia uma mensagem para os pulmões respirarem mais lenta e profundamente e para o sistema digestivo pegar o ritmo. O inverso acontece quando você está esgotada: os pulmões trabalham demais e o estômago demora para processar os alimentos.

CORAÇÃO
Durante massagens em costas, pescoço ou peito, o ritmo cardíaco pode diminuir em mais de dez batimentos por minuto. A pressão arterial cai até 8%.

SISTEMA IMUNE
Estimuladas pela pressão suave da massagem, as células brancas do sangue, responsáveis por combater infecções, aceleram sua atividade. Elas fazem uma patrulha vigilante, caçando e ajudando a matar as células virais, bacterianas e cancerígenas.

HORMÔNIOS DO ESTRESSE
Aquelas mãos que circulam sobre o seu corpo - mesmo que seja uma automassagem - podem fazer maravilhas a quem sofre com ansiedade. O nervo vago instrui as glândulas suprarrenais a reduzir a liberação de hormônios do estresse, como cortisol e vasopressina.

CÉREBRO
As ondas cerebrais começam a mudar. Se é de manhã e você está desperta, pode se sentir mais alerta depois de uma massagem. Caso receba a sessão à noite, as ondas cerebrais podem influenciar o padrão de sono, induzindo-a a dormir profundamente. Provocado pelos nervos parassimpáticos, o cérebro também intensifica a produção do neurotransmissor do bom-humor, a serotonina.

MECANISMO DE DORES
Você talvez nem precise de aspirina, pois a massagem desencadeia um poderoso alívio natural da dor. No caminho para o cérebro, a pressão captada pelas células nervosas da pele passa pela medula espinhal, um dos centros de dor do corpo. E sinais de pressão viajam mais rápido do que sinais de dor, bloqueando temporariamente quaisquer sintomas desagradáveis. Isso pode explicar por que seu instinto é pressionar um ponto doloroso depois de se machucar.

Só não gosta de massagem a pessoa que nunca recebeu uma sessão e não conhece os benefícios que a massagem pode proporcionar para o nosso corpo. O Shambhala Spa oferece uma variedade de técnicas de massagem, cada um com um foco diferente, consulte nosso cardápio...

segunda-feira, 27 de julho de 2015

Água - não da para viver sem ela...


Cerca de 70% do corpo humano é constituído por água. Contudo, parte desse líquido é eliminada naturalmente, através da respiração, do suor e da urina. Por isso, é preciso estar sempre atento para repor o que foi perdido. A água é responsável pelo transporte de nutrientes para o interior das células e pelo controle da temperatura corporal, além de ser indispensável para o processo digestivo e circulatório.

A falta desse líquido precioso pode trazer sérias consequências. Tontura, fraqueza, dor de cabeça e fadiga são sinais de desidratação. “Para manter o corpo bem hidratado, consuma, no mínimo, 2 litros de água por dia”, aconselha o médico. Agora, entenda por quais razões a água é essencial para sua beleza e a saúde do organismo.

Ela regula a temperatura corporal - Durante a prática de exercícios físicos ou até mesmo nos dias de calor, a transpiração aumenta, eliminando, sobretudo, água. Essa é uma reação natural do corpo para manter a temperatura estável. “É preciso ingerir líquidos para repor a perda”, alerta o especialista.

Ela auxilia na digestão -A água ajuda na produção das enzimas, substâncias que participam das reações químicas no organismo durante a digestão. “Ela contribui, também, na produção do suco gástrico e da saliva, que auxiliam na digestão. Além disso, o consumo de água favorece o bom funcionamento do intestino”, explica a nutricionista Paula Gandin, diretora do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional. Ela fortalece as defesas do organismo e diminui o inchaço. Quando o corpo está bem hidratado, a circulação sanguínea aumenta. Assim, o transporte de ferro e de outros nutrientes chega rapidamente às celulas, protegendo o organismo de infecções. “O corpo hidratado consegue eliminar sódio, responsável pela retenção de líquidos e inchaço”, observa o endocrinologista. 

Ela garante a absorção dos nutrientes - A hidratação correta garante o volume ideal de sangue, responsável por transportar os nutrientes até as células.

Ela previne a celulite - As toxinas presentes no corpo são eliminadas por meio do suor e da urina. A ingestão diária de água torna esse processo mais eficiente, e o organismo passa por uma verdadeira faxina, eliminando, inclusive, as toxinas causadoras da celulite.

Ela dá uma força na beleza - O organismo bem hidratado transporta nutrientes, vitaminas e sais minerais até as células mais rápido. Consequência: pele viçosa, cabelo brilhante e unhas fortes e saudáveis.

Ela ajuda manter uma boa memória - Na melhor idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica. E há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem. Ou seja, para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite, sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!

Resumindo - para manter seu corpo bem hidratado:
  • Consuma um copo de água antes do café da manhã (em jejum), de preferência com alguns gotos de limão.
  • Faça calor ou frio, é preciso tomar de oito a dez copos de água por dia. Para controlar a dose ingerida, distribua a quantidade ao longo do período, estabelecendo metas. Por exemplo: três copos (250 ml) pela manhã + quatro copos à tarde + três à noite”, sugere a nutricionista.
  • Se você não gosta de tomar água, aposte em sucos de frutas naturais, sem açúcar, e chás de ervas (camomila, hortelã, cidreira, capim-limão). Dê mais sabor à sua água. Adicione gotas de limão, sementes de maracujá ou folhas de hortelã.
  • Mantenha sempre uma garrafa de água à mão, seja no escritório, no carro ou em casa.