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Mostrando postagens de 2011

Massagem Ayurvédica - usando mãos, cotovelos...e pés!

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Há cerca de 6000 (seis mil) anos atrás, a ciência da Ayurveda começou na Índia. Em sânscrito, AYU significa vida e VEDA significa conhecimento ou ciência, ou seja, a ciência da vida!

A massagem ayurvédica é uma vigorosa massagem que estimula os músculos e a circulação sanguínea e linfática, liberando as toxinas presas aos músculos e tecidos. Através de toques profundos com as mãos, cotovelos e pés, a massagem Ayurvédica propicia um realinhamento postural, alívio de tensões no corpo físico, fortalece o sistema imunológico, e tem efeitos anti-stress e anti-depressivos.  Contando com alguns alongamentos, proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital.

A massagem é realizada no chão, sobre um colchonete, utilizando óleos vegetais e essenciais específicos para cada tipo de cliente. Do terapeuta desta modalidade de massagem é exigido coordenação, equilíbrio e preparo físico, além de grande sensibilidade…

Chakras - deixe sua energia fluir em 2012...

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A palavra chakra vem do sânscito e significa "roda", ou "centro". Nesta forma eles são percebidos por videntes como vórtices de energia vital, espirais girando em alta velocidade, vibrando em pontos vitais de nosso corpo.
São sete os principais chakras, dispostos desde a base da coluna vertebral até o alto da cabeça e cada um corresponde à uma das sete principais glândulas do corpo humano. Cada um destes chakras está em estreita correspondência com certas funções físicas, vitais e mentais. Alinhar significa desobstruir, limpar e harmonizar os principais centros energéticos do corpo. Para isso existem várias técnicas, entre outros reiki, cromoterapia, cristalterapia, mantras e técnicas de respiração. Venha conhecer de perto o benefício destas técnicas, e comece 2012 em equilíbrio!

Yogaterapia - individual e para casais...

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Na yogaterapia várias técnicas do yoga são aplicadas com a finalidade de tratar ou complementar o tratamento de diversas condições. As mais estudadas e que, geralmente, respondem melhor à Yogaterapia incluem problemas respiratórios, dores nas costas, hipertensão arterial, e perturbações relacionadas  a ansiedade e a depressão.
Um dos aspectos que distingue a Yogaterapia de outras terapias mais convencionais tornando-a um meio adequado para o tratamento tanto de perturbações físicas como mentais, é a visão holística que se tem do ser humano. A palavra Yoga, do sânscrito, significa literalmente unir, e a prática do Yoga é muitas vezes encarada como uma forma de unir a mente ao corpo.
Para se atender problemas de saúde específicos de cada aluno, as técnicas precisam passar por adaptações, o que nem sempre é possível dentro de uma aula de yoga em grupo. Por isso, com a Yogaterapia, todo o trabalho é feito individualmente, para casais ou até mesmo pais e filhos, de forma …

Vinoterapia - da taça para o corpo...

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O vinho e a uva deixaram de ser apenas bens gastronómicos, para se transformarem numa moderna e avançada terapia de saúde e beleza.

O envelhecimento celular é provocado por fatores como má alimentação, fumo, poluição, radiação solar, prejudicando a saúde, causando manchas na pele ou doenças dermatológicas. Os antioxidantes têm um papel vital para a pele, pois auxiliam na neutralização destes danos, protegendo a pele e mantendo-a saudável ao longo do tempo.

A uva é um perfeito aliado da luta contra a passagem do tempo, graças ao poder antioxidante dos polifenóis.  O vinho utilizado em massagens, previne o envelhecimento das células, exercendo um efeito rejuvenescedor e produzindo uma sensação de completo bem estar.

A VINOTAGE é uma das marcas inovadoras e de ponta no Brasil em cosméticos para tratamento da pele e dos cabelos. Sua marca de qualidade se traduz nas fórmulas com princípios ativos de última geração capazes de gerar beleza em harmonia com a manutenção da saúde…

Paraty Spa Days - 26/9 à 2/10...

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A histórica Paraty, na Costa Verde fluminense, vai oferecer uma ótima oportunidade para aqueles que não perdem a chance de aproveitar os momentos de folga para viajar e cuidar do corpo e da mente. Entre os dias 26 de setembro a 02 de outubro, a cidade recebe o evento Paraty SPA Days, que reúne 12 pousadas/ spas e 12 restaurantes tops da cidade com descontos e cortesias para tratamentos de beleza, além de cardápios saudáveis a preços especiais.

Nesta edição, a programação conta também com vivências de yoga, pilates, tai chi chuan, aromaterapia, fitoterapia, vinoterapia e nutrição ayurvédica, além da participação especial do Yogastral, um grupo internacional do francês Laurent Dauzou, representando diferentes estilos da prática, como Iyengar, Acro Yoga e Yoga Livre (yoga nas árvores).

Durante o período, todas as pousadas e spas participantes vão oferecer 50% de desconto em tratamentos de SPA, como massagens, máscaras faciais e corporais, esfoliações e banhos aromáticos. O desconto vale…

Yoga sem limites - a sensação de união e liberdade...

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O Yoga é uma prática com mais ou menos 5.000 anos de idade. E continua a evoluir com o passar dos anos para atender as necessidades de cada indivíduo. Embora a maior parte dos estilos tenham raízes comuns, cada um tem suas caracteristicas únicas. Alguns dos estilos mais radicais e pouco conhecidos descritos abaixo serão apresentados  em setembro no evento PARATY SPA DAYS. Se...você anda correndo pelas ruas, discute no trânsito, come depressa e mastiga pouco, dorme mal, não tem orgasmo, sente desconforto na coluna, falta-lhe paciência, seu corpo não lhe agrada, tem ansiedade, pouco brilho nos olhos, evacua com dificuldades, respira com sofreguidão, não consegue relaxar, falta-lhe flexibilidade corporal e mental, se distância da natureza e acha que precisa mudar...então estes estilos mais radicais de yogapodem ser de grande auxilio em seu processo. O ACROYOGA combina a sabedoria espiritual do yoga, a bondade amorosa da massagem tailandesa e o poder dinâmico da acrobacia. Ess…

massagem a 4 mãos - relaxamento em dobro...

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Quem já fez uma sessão de massagem sabe o quanto minutos de manipulação do corpo são preciosos e relaxantes. Agora tente imaginar este relaxamento em dobro e feito a quatro mãos por dois terapeutas simultâneamente. Essa é a proposta da Abhyanga, uma massagem de origem indiana.
O método retira as toxinas do corpo através do sistema linfático e ainda estimula a circulação, o sistema imunológico ajudando a relaxar o corpo profundamente. A vantagem de ser a quatro mãos é que os dois pólos do cérebro relaxam ao mesmo tempo porque ambos os lados do corpo são massageados juntos e com mesma intensidade.
A massagem, que dura cerca de uma hora, é feito utilizando-se óleo de côco aquecido, usado para aumentar o potencial de desintoxicação. Ele também facilita os movimentos, purifica o corpo e libera o fluxo de energia. Faça seu agendamento e experimente essa sensação única.

Spa para crianças - terapias lúdicas...

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Spas que anteriormente só cuidavam de adultos, começam a abrir suas portas para crianças de todas as idades. Para o público mirim, as bolinhas coloridas e os brinquedos substituem as pétalas de rosas que tradicionalmente são usadas nos banhos aromáticos. Uma proposta bem mais lúdica e relaxante do que estética.

Crianças são naturalmente ativas e energéticas portanto a intenção não é eliminar estas duas facetas de sua índole e sim equilibrar esse processo de crescimento. Para isso, existem algumas terapias, tratamentos e atividades  usadas para estimular o bem estar físico da criança, sua imaginação e diversão...

YOGA - uma criança que cresce praticando Yoga garante o desenvolvimento equilibrado e harmonioso do corpo, conhecendo-se melhor e potencializando suas capacidade. Através da prática do yoga a criança aprende a otimizar a sua energia, a concentração, a respiração, a relaxar o corpo, a lidar melhor com a ansiedade, contrariedades e tensões, a ser mais consciente e responsável …

Shirodhara - relaxamento profundo da mente...

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Shiro, em sânscrito, significa cabeça e Dhara fluxo de óleo. Originada na Índia há mais de 2000 anos, continua a ser uma das terapias mais profundas e relaxantes da Medicina Ayurvédica.


O fluxo contínuo de uma mistura a base de óleos medicinais aquecido com ervas é vertido sobre o Ajna chakra (“terceiro olho”), ou testa e têmporas com movimentos lentos e precisos.  Este procedimento induz a um estado mental de relaxamento profundo da mente e do corpo, revitalizando o sistema nervoso central.

Com este tratamento, a pessoa desfruta de momentos que podem passar de um estado de tranquilidade, ao sono leve, profundo ou mesmo por um verdadeiro estado meditativo. Após uma única ou várias sessões, sentirá que algo mudou. A memória se aclara, a concentração aumenta, a agitação da mente reduz, a ansiedade atenua e o corpo relaxa. Seu resultado terapêutico é acentuado quando realizado após uma abhyanga (massagem).

É indicado para os três doshas da constituição humana (Vata, Pitta e Kapha). Depend…

Detox - uma mudança de dentro para fora...

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Algumas vezes, não tem jeito mesmo! Comemos mais chocolates ou bebemos mais cervejas do que deveríamos e no domingo já sentimos a reação do nosso corpo ao excesso.
O objetivo da desintoxicação é a biotransformação. Ela consiste em eliminar as toxinas do organismo, que ingerimos ao longo do tempo e ficam armazenadas no tecido adiposo, propiciando uma mudança de dentro para fora.
O procedimento em si não tem mistérios. É basicamente uma reeducação alimentar feita durante sete dias ou mais, período no qual é feita a restrição de alguns grupos alimentares - como carnes, derivados de leite de vaca e produtos industrializados -, definidos após avaliação de um especialista, e utilização de alimentos orgânicos sem aditivos químicos. Após esse período de limpeza interna, uma espécie de faxina mesmo, é feita a reintrodução dos alimentos no cardápio, seguida de uma análise de cada um deles. O tratamento é tão saudável e benéfico que pode ser feito por qualquer pessoa independente de doenças pré-ex…

Chocolate - tentação e beleza

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Na páscoa, o consumo de chocolate aumenta significativamente na maioria dos lares brasileiros! Para alguns, o chocolate é um vilão, trazendo quilos a mais para a balança, além de problemas de pele como a acne. Apesar disso, nos últimos tempos, essa iguaria tem sido cada vez mais vista como uma aliada, sendo utilizada em tratamentos para o estímulo da beleza e do relaxamento.

O cacau ajuda a hidratar o rosto e o corpo e ainda estimula a renovação das células, deixando a pele mais firme e livre de manchas. Ricos em antioxidantes, os cremes e tratamentos à base de chocolate são indicados para pessoas com a pele envelhecida, escamada ou com rugas precoces.

O cheirinho do chocolate também ajuda a relaxar. Tratamentos como: esfoliações e máscaras corporais, além de banhos contendo o alimento, agem como excelentes antídotos contra o estresse.  O chocolate contém a feniletilamina, molécula neuromoduladora encontrada no cérebro humano, responsável pelo efeito relaxante que o c…

COPAIBA - uma arvore mágica da floresta Amazônica...

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Encontrada na floresta Amazônica, a copaíba é uma árvore de grande porte e de madeira avermelhada, muito frondosa, e com folhagem densa. Quando adulta, a copaíba pode atingir até 40 metros de altura. Suas sementes são propagadas na floresta por diversos pássaros e animais que as utilizam como alimento.

Extraído por meio de uma incisão no tronco, o bálsamo da copaíba já era bastante conhecido e utilizado medicinalmente pelos índios brasileiros, quando os portugueses aqui chegaram; depois, foi também utilizado pelos jesuítas.

Acredita-se que o uso terapêutico desse óleo pelos indígenas tenha-se baseado na observação do comportamento de certos animais que, quando feridos ou picados por insetos e bichos peçonhentos, esfregavam-se nos troncos das copaibeiras...

Os índios, quando se feriam ou retornavam das lutas, untavam seus corpos com o óleo da copaíba e se deitavam sobre esteiras suspensas e aquecidas para se recuperarem e curarem seus ferimentos.

Posteriormente, com a introdução do ól…

Massagem Thai na gravidez, parto e além...

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É a ausência de óleo e a adição de uma roupa confortável que distingue a massagem tailandêsa de todas as outras técnicas de massagem. Tendo em vista o clima quente do país, os tailandêses acreditam que nossa pele nunca pode ser considerada tão seca ao ponto  de se fazer necessário o uso de óleos. Outra peculiaridade, pode ser vista em suas posições próprias para o alongamento do corpo. É um dos métodos mais antigos de cura da medicina tradicional tailandêsa, sendo seguida de perto somente pela fitoterapia e pela meditação espiritual. Seu estilo único teve como base os alongamentos da medicina Ayurveda e os pontos de pressão da medicina tradicional chinêsa. Como resultado, os peritos alegam que a massagem tailandêsa trabalha mais profundamente que a técnica Sueca, a qual é considerada por eles mais superfície-orientada. A massagem Thai tem a capacidade de curar, de relaxar e de reorganizar o corpo.

A massagem Thai durante a gravidez atua em muitos níveis, aliviando  os de…

Massagem - o poder do toque...

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O poder do toque é parte do ser humano; e é registrado em nossa consciência muito cedo, desde que somos bebês, nos braços de nossa mãe. Apesar disso, a maioria das pessoas  no mundo moderno ocidental vive uma cultura individualista, de ausência do contato físico, privando-se do prazer simples do contato físico, limitando-se somente aos prazeres íntimos  de um casal entre quatro paredes.
O mesmo não é comum na Ásia tropical, onde a massagem faz parte da vida cotidiana de todos. Os asiáticos véem na massagem, uma ferramenta de cura, tanto para as emoções quanto para o corpo, ou seja, se trata de uma rota simples e eficaz para o bem-estar geral através de nosso maior órgão sensorial - a nossa pele. A pele é equipada com milhares de receptores de toque; os quais reagem aos estímulos externos, transmitindo mensagens e sensações por  todo o nosso sistema nervoso.

A massagem pode ser inclusive considerada uma das formas mais antigas e mais simples de cuidados com a saúde. É …

Estar bem em 2011 - terapias para o ano do Coelho...

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Já chegamos ao final do ano de 2010, e como previsto, foi um ano poderoso e atribulado. O ano de 2011, o ano do COELHO na mitologia chinesa, indica um ano mais calmo, em que podemos descansar e repousar. É um ano de bom gosto e requinte, um ano com mais lazer. Esperamos que cada um de nós consiga despertar e desenvolver estas características de forma individual e plena, e para isto, colocamos uma série de terapias à sua disposição. Aproveitem...

Massagem Ayurvédica - ótima para relaxamento, eliminação do stress e dos bloqueios do dia a dia. Promove a ótima circulação da energia vital por todo o corpo, e permitindo um bem estar incrível e um profundo relaxamento. É uma terapia silenciosa, e funciona como se os problemas fossem tirados com as mãos do terapeuta.

Reiki - ideal para o bem estar geral, eleva a energia e afasta energias nocivas. Tratamento por imposição de mãos. Muito eficaz para desequilíbrios emocionais e stress.
Cromoterapia - ideal para o equilíbrio dos chacr…